Rir é o melhor exercicio

Especialistas garantem que gargalhar durante 10 minutos equivale a praticar atividade física por 15. Isso mesmo!! O simples ato de rir queima até 40 calorias! (Caramba so rindo?? que legal)  Isso chamou a atenção da Cia.Athletica, que á sua grade de aulas o projeto CIAcade de RIR, em parceria com o grupo A Divina Comédia. Esse "treino de riso" acontece sempre na ultima segunda-feira do mês, e tem cinco apresentações, com 40 minutos de apresentação cada uma. A está aula vai ser dificio alguém faltar!!

Simplesmente adorei, já ria muito, muito mesmo mais agora vou rir direto, eu achei muito interessante a ideia porque é tão  bom rir, e ainda emagrecer fica melhor ainda!